周三，2011年9月21日：約翰菲利普

飲用綠茶已被證明，受益范圍從減肥，預防和治療癌癥的許多健康問題。在英國營養學雜志公布的一項新的研究解釋說，從茶樹植物的天然提取物具有強大的影響人體對膽固醇的代謝作用。最前瞻性的思維衛生專業人員了解，在低密度脂蛋白膽固醇的通路功能障礙是導致心血管健康問題，癌癥，脂肪肝疾病的基礎。經常飲用綠茶，可以以改善健康的低密度脂蛋白膽固醇的代謝，從而使體內的脂肪分子有效地迎來多余的膽固醇和改善許多慢性疾病的危險因素。

其類型的首批研究之一，研究人員對兒茶素（EGCG）的綠茶中的活性化合物進行DNA芯片分析研究效果�？茖W家們專門針對兒茶素在HepG2肝細胞對膽固醇的代謝，以確定其效果。他們確定：兒茶素對治療膽固醇的代謝有關的幾個基因表達，包括低密度脂蛋白受體表達水平均有顯著的改變。

EGCG被發現，以加強肝細胞低密度脂蛋白受體的功能。研究人員評論說，“這是很重要的，適當的低密度脂蛋白受體的功能，可使您的肝臟“捕捉”循環低密度脂蛋白和回收�！痹谶@項研究中，綠茶被顯示健康的低密度脂蛋白膽固醇的代謝，改善肝臟受體接受改變基因的表達。肝臟顯示捕獲并過濾從體內取出的低密度脂蛋白膽固醇的能力得到提高。

此外，這一發現，綠茶改變LDL膽固醇的代謝，ECGC發現抑制基因，載脂蛋白B（ApoB水平），以減少生產。載脂蛋白B（ApoB）的形成是必需的，初步形成血液中的低密度脂蛋白分子。超額生產的載脂蛋白B（ApoB）是一種慢性疾病，心血管疾病和心臟病發作的癌癥和老年癡呆癥的風險增加不等的顯著標志。

綠茶和活性化合物EGCG的快速升序營養的“超級巨星”的地位。贊揚無數代中國人的美德�，F在，研究人員證明這種營養的實力，通過科學驗證，直接影響我們的遺傳結構上施加影響健康的膽固醇的功能和清除體內。綠茶的健康利益的實現，離開每天喝一些新鮮的有機收獲釀制杯或補充250至500毫克的EGCG提取物。

作者簡介：
約翰菲利普是寫定期使用尖端的飲食，生活方式改變和有針對性的補充，以加強和改進的質量和壽命的長短健康研究員和作者。約翰是作者的“您的健康減肥計劃”，全面的電子書解釋如何使用飲食，運動，心態和有針對性的的補充，以達到你的減肥目標。訪問我的優化衛生資源，繼續閱讀最新的健康新聞更新，并下載免費的48頁的“您的健康減肥計劃”的副本。